Einkehr

SHISHIMATU RITU
der Spätwinter beginnt aus ayurvedischer Sicht am 22.12. und dauert bis zum 21.2.

Sowohl diese Jahreszeit als auch die bevorstehenden Weihnachtstage sind eine Einladung des Rückzugs und der Einkehr. Mein Workshop besteht sowohl aus einer nach innen führenden ruhigen Yogapraxis  (mit pranayama und meditativen Elementen) als auch aus ayurvedischen Tipps für diese Jahreszeit. Der Workshop läutet diese spirituelle Zeit ein, bereitet euch auf die längste Nacht des Jahres (21.12.) und die Rauhnächte vor.