YOGA & AYURVEDA

1,5 Tage Yogapraxis abgestimmt auf die drei Konstitutionstypen des Ayurveda: Vata, Pitta, Kapha inklusive ayurvedischem Essen

Ayurveda heißt übersetzt: Das Wissen vom Leben. Es geht um die bewusste Lebensführung, seinen Körper in Balance zu halten durch das Leben in Einklang mit der eigenen Natur. So kann Ayurveda die Grundlage für unsere Yogapraxis bilden. Beides sind ganzheitliche, sich ergänzende Systeme, die ineinandergreifen.Über die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha lernen wir in unserem Workshop unseren Körper besser zu verstehen. Sie prägen uns Menschen in individueller unverwechselbarer Art und Weise.

Wir werden in die Philosophie des Ayurveda eintauchen, erfahren welche Ernährungsweise im Ayurveda wichtig ist und welche Yogapraxis für uns sinnvoll ist.
Wir nutzen das Wissen von Ayurveda und Yoga für ein glückliches und gesundes Leben.

Wann: 03. – 04.03.2018 (Samstag 8:00 – 20:00 Uhr, Sonntag: 09:00 – 13:00 Uhr)

Wo: more energy, Mylinghauser Str. 4, 58285 Gevelsberg
(für Übernachtung kann gesorgt werden!!)

Preis: 170,- € (inklusive ayurvedischem Brunch und Abendsuppe)

Höchstteilnehmerzahl: 10

Anmeldung: info@anahata-massagen.de