Balsam für die Seele

Ayurveda und Yogatag

online Seminar

Der Januar im lockdown wird eine Herausforderung. Wir müssen für unser Seelenheil und auch unser körperliches Wohlbefinden sorgen. Die kalte Jahreszeit ist nicht nur eine Herausforderung für alle Vata- Menschen, wir alle brauchen ERDUNG und WÄRME.
Ich biete euch deshalb einen, auf die kalte Jahreszeit abgestimmten „Balsam für die Seele“ Tag an. Dieser basiert auf der Ayurveda-Lehre, mit der wir uns theoretisch am Freitag Abend beschäftigen. 
Am Samstag steht die praktische Anwendung im Zentrum: 
I: Reinigungs/Balsamierungspraxis am Morgen
II: eine erwärmende/erdende Yoga-Praxis am Nachmittag
III: wir schließen mit einer nährenden Yin Sequenz