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Balsam für die Seele

Ayurveda und Yogatag

online Seminar

Der Januar im lockdown wird eine Herausforderung. Wir müssen für unser Seelenheil und auch unser körperliches Wohlbefinden sorgen. Die kalte Jahreszeit ist nicht nur eine Herausforderung für alle Vata- Menschen, wir alle brauchen ERDUNG und WÄRME.
Ich biete euch deshalb einen, auf die kalte Jahreszeit abgestimmten “Balsam für die Seele” Tag an. Dieser basiert auf der Ayurveda-Lehre, mit der wir uns theoretisch am Freitag Abend beschäftigen. 
Am Samstag steht die praktische Anwendung im Zentrum: 
I: Reinigungs/Balsamierungspraxis am Morgen
II: eine erwärmende/erdende Yoga-Praxis am Nachmittag
III: wir schließen mit einer nährenden Yin Sequenz 

Balsam für den Körper, die Seele, das HERZ

Wann? und Wieviel?

Teil 1: Ayurveda Theorie und Meditation    
15.01.2021  17 – 20 Uhr    40 €

Teil 2: Balsam für die Seele (Ayurveda und Yoga-Tag)
16.01.2021
I:  SWEET and SOFT 
10 – 11:30 Uhr
sanfte Atempraxis, für eure Reinigungspraxis erhaltet ihr vorher von mir individuelle Hinweise  25 €
II: ROOTED
15 – 17 Uhr  
erwärmende und erdende Yogapraxis   25 €
III: SHOWERED
17:30 – 18:30 Uhr  
Vata Yin Praxis 15 € 
I-III gesamt: 60 €

Wer?

Kursleiterin:
Nicole Dünnemeier

Wo?

online

gemütlich zu Hause

 

Anmeldung!

nicki@anahata-herz-yoga.de