Eröffnungswochenende

Herz-Tag

An diesem Samstag lade ich euch zu zwei Herz Workshops ein. Sie bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.

Erde – Himmel – Herz:

Mit einer intensiven asana Praxis ergründen wir das Kraftfeld zwischen Erde und Himmel. Mit der Ausatmung verbinden wir uns mit der Erde, mit der Einatmung erfahren wir die Leichtigkeit des Himmels. Die Pole und der dazwischen liegende Herzraum werden uns während der Praxis mehr und mehr bewusst. Am Ende unserer Workshop Reise ziehen wir die Aufmerksamkeit ganz in den Herzraum, der im yogischen Sinne, einen Schmelzraum darstellt zwischen Erde und Himmel, Sonne und Mond, männlich und weiblich. Hier kommen wir zur Ruhe und erfahren Einheit.

Der Workshop das brennende Herz wird uns tiefer in den Herzraum führen. Durch zahlreiche Rückbeugen öffnen wir unseren Brustraum und praktizieren voller Hingabe. Gefühle wie Liebe, Mitgefühl und Glück werden spürbar und uns bewusster.